Actividades Wellness
PROGRAMADAS
Disfruta de un momento para conectar contigo con nuestras actividades wellness programadas, contáctate con nosotros para reservar tu lugar.
LUNES 28 DE ABRIL
8 – 9 AM
Hatha Yoga
Aporta fuerza y flexibilidad al cuerpo, reduce el cansancio y aumenta la energía.
Multinivel
Wellness Lounge
12 – 12:30 PM
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sin experiencia previa
Sala de Meditación
4 – 5 PM
Meditación en Movimiento
A través del movimiento guiado entramos en un estado meditativo, en el cuál aquietamos la mente y conectamos con nuestro cuerpo, mente y alma.
Multinivel
Salón de Movimiento
6 – 7 PM
Sonoterapia
Handpan y Cuencos de Bronce
El ensamble de estos instrumentos reduce el estrés y balancea las emociones.
Sin experiencia previa
Salón de Movimiento
LUNES 5 DE MAYO
8 – 9 AM
Kundalini Yoga
Utiliza la respiración, mudras, mantras y Kriyas para una vez logrando equilibrio poder acceder a la meditación. Equilibra el sistema nervioso, sistema glandular y sistema inmunológico
Multinivel
Sala de Meditación
12 – 12:30 PM
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sin experiencia previa
Sala de Meditación
4 – 5 PM
Meditación en Movimiento
Desarrolla conciencia corporal, concentración, claridad y da vitalidad.
Multinivel
Sala de Meditación
6 – 7 PM
Sonoterapia
Handpan y cuencos de bronce
El ensamble de estos instrumentos reduce el estrés y balancea las emociones.
Multinivel
Sala de Meditación
MARTES, 6 DE MAYO
8 – 9 AM
Meditación en Movimiento
A través del movimiento guiado entramos en un estado meditativo, en el cuál redireccionamos el pensamiento al momento presente y conectamos con nuestro cuerpo, mente y alma, volviendo a nuestro centro
Multinivel
Wellnes Lounge
12 – 12:30 PM
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sin experiencia previa
Sala de Meditación
4 – 5 PM
Hatha Yoga
Practica que Nos ayuda a fortalecernos en todos los aspectos, al sostener las posturas un cierto tiempo trabajamos la paciencia y la resiliencia, aquietamos la mente y calmamos el sistema nervioso
Multinivel
Sala de Meditación
6 – 7 PM
Sonoterapia
Cuencos de Cuarzo y Bronce
Reduce el estrés, normalizan la presión arterial. Brinda energía, creando una sensación de paz
Sin experiencia previa
Sala de Meditación
MIÉRCOLES 7 DE MAYO
8 – 9 AM
Kundalini Yoga
Utiliza la respiración, mudras, mantras y Kriyas para una vez logrando equilibrio poder acceder a la meditación. Equilibra el sistema nervioso, sistema glandular y sistema inmunológico
Multinivel
Sala de Meditación
12 – 12:30 PM
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sin experiencia previa
Sala de Meditación
4 – 5 PM
Yoga Restaurativo
Practica que nos permite acrecentar nuestro rango de movilidad a la vez que nos lleva a un estado meditativo y relajante para el sistema nervioso
Multinivel
Sala de Meditación
6 – 7 PM
Sonoterapia
Handpan y Cuencos de Bronce
El ensamble de estos instrumentos produce un bienestar emocional, reduciendo el estrés, balanceando las emociones y promoviendo la salud mental.
Sin experiencia previa
Sala de Meditación
JUEVES 1 DE MAYO
8 – 9 AM
Meditación en Movimiento
A través del movimiento guiado entramos en un estado meditativo, en el cuál aquietamos la mente y conectamos con nuestro cuerpo, mente y alma.
Multinivel
Wellness Lounge
12 – 12:30 PM
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sin experiencia previa
Sala de Meditación
4 – 5 PM
Yoga Restaurativo
Practica que nos permite acrecentar nuestro rango de movilidad a la vez que nos lleva a un estado meditativo y relajante para el sistema nervioso
Multinivel
Salón de Movimiento
6 – 7 PM
Sonoterapia
Handpan y Cuencos de Cuarzo
El ensamble de estos instrumentos produce un bienestar emocional, reduciendo el estrés, balanceando las emociones y promoviendo la salud mental.
Sin experiencia previa
Salón de Movimiento
VIERNES 9 DE MAYO
8 – 9 AM
Kundalini Yoga
Utiliza la respiración, mudras, mantras y Kriyas para una vez logrando equilibrio poder acceder a la meditación. Equilibra el sistema nervioso, sistema glandular y sistema inmunológico
Multinivel
Wellness Lounge
12 – 12:30 PM
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular y fortalece el sistema inmun.; ademas de lograr bajar el ruido mental, equilibrar emociones y volver al balance integral.
Sin experiencia previa
Sala de Meditación
4 – 5 PM
Meditación en Movimiento
A través del movimiento guiado entramos en un estado meditativo, en el cuál aquietamos la mente y conectamos con nuestro cuerpo, mente y alma.
Multinivel
Sala de Meditación
6 – 7 PM
Sonoterapia
Handpan y Cuencos de Bronce
El ensamble de estos instrumentos produce un bienestar emocional, reduciendo el estrés, balanceando las emociones y promoviendo la salud mental.
Sin experiencia previa
Sala de Meditación
SÁBADO 10 DE MAYO
8 – 9 AM
Meditación en Movimiento
Desarrolla consciencia corporal, concentración, claridad y da vitalidad.
Multinivel
Wellness Lounge
12 – 12:30 PM
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sin experiencia previa
Sala de Meditación
4 – 5 PM
Hatha Yoga
Handpan y Cuencos de Cuarzo
Practica que Nos ayuda a fortalecernos en todos los aspectos, al sostener las posturas un cierto tiempo trabajamos la paciencia y la resiliencia, aquietamos la mente y calmamos el sistema nervioso
Multinivel
Sala de Meditación
6 – 7 PM
Sonoterapia
Cuencos de Cuarzo y Bronce
Reduce el estrés, normalizan la presión arterial. Brinda energía, creando una sensación de paz
Sin experiencia previa
Sala de Meditación
DOMINGO 11 DE MAYO
9:30 AM
Ceremonia para honrar a Mamá
Celebrando la energía Femenina
Desayuno + Regalo Sorpresa
$685 MXN
Salón de Movimiento
12 – 12:30 PM
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sin experiencia previa
Sala de Meditación
4 – 5 PM
Kundalini Yoga
Handpan y Cuencos de Bronce
Utiliza la respiración, mudras, mantras y Kriyas para una vez logrando equilibrio poder acceder a la meditación. Equilibra el sistema nervioso, sistema glandular y sistema inmunológico
Multinivel
Salón de Movimiento
6 – 7 PM
Sonoterapia
Gong y Cuencos Bronce
Relaja y libera tensiones musculares. Expande el cuerpo áurico y brinda paz. Ayuda a tomar consciencia de la respiración, produce serenidad y calma.
Sin experiencia previa
Sala de Meditación
